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Weniger Beziehungsstress

Du hast es in der Hand: mit wertschätzender Kommunikation

Kennst Du das? Du denkst noch lange über Worte nach, die jemand anderes gesagt hast. Oder etwas, was Du gesagt hast aber eigentlich gar nicht sagen wolltest lässt Dich nicht los. Manchmal rutschen uns Worte leider so schnell aus dem Mund, dass wir die Folgen und emotionalen Wirkungen auf andere in dem Moment nicht abschätzen können.

Du möchtest Dich deinen Emotionen nicht länger ausgeliefert fühlen und auch in schwierigen zwischenmenschlichen Situationen selbstbewusst und nicht verletzend kommunizieren?

In diesem Workshop erlebst Du, dass Du es beeinflussen kannst und durch achtsame Kommunikation auch in schwierigen Situationen gelassen, selbstbewusst und wertschätzend bleiben kannst. Das hat Einfluss auf Beziehungen zu Menschen, die Dir wichtig sind - Partner, Kinder, Kollegen.

Interaktiver Workshop an drei Samstagvormittagen

Das nimmst Du mit

  • Wie Du in typischen Konfliktsituationen anders kommunizierst
  • Wie Du beziehungsorientiert, wertschätzend, aufrichtig und einfühlsam formulierst und trotzdem auch in kritischen Situationen Klartext redest
  • Wie Du Dein Befinden und Deine Bedürfnisse authentisch und klar zum Ausdruck bringst
  • Wie Du mit Anteilnahme, wohlwollend und ohne vorgefasste Meinungen und Interpretationen zuhörst, um auch Bedürfnisse und Anliegen des Gegenübers zu verstehen
  • Wie Du Gesprächsfallen und kommunikative Abwärtsspiralen erkennst, gegensteuerst und so in schwierigen Situationen mehr Gelasssenheit bewahren und besonnener kommunizieren kannst
  • Du kannst Dich in diesem sicheren Rahmen ausprobieren mit den im Workshop vorgestellten Kommmunikationswerkzeugen
  • Es gibt Raum, dass Du konkrete Lösungsansätze für persönliche Anliegen finden kannst

 

Deine Trainerin

Alexandra Messerschmidt, Achtsamkeitstrainerin und Human Flow Coach zur Stressbewältigung: ich arbeite mit Methoden der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg und der Familienkonferenz nach Thomas Gordon

Nächster Termin Workshop Wertschätzende Kommunikation

Nächster Workshop in Präsenz:

  • Teil 1: Samstag 19.3.22 9.30-13 Uhr 
  • Teil 2: Samstag 26.3.22 9.30-13 Uhr 
  • Teil 3: Samstag 2.4.22  9.30-13 Uhr 

Der Workshop besteht aus 3 Teilen und ist nur gemeinsam buchbar.

Kosten

  • auf Anfrage

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Anfrage

Workshop Wertschätzende Kommunikation
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