Achtsamkeit, die Wunderwaffe gegen Stress
Impulse setzen mit einem Impulsvortrag
Setzen Sie mit einem Vortrag erste Impulse für mehr Achtsamkeit. Die Teilnehmer erfahren neben viel Wissenswertem schon in der ersten eigenen Übung, was Achtsamkeit ist und warum sie für jeden Teilnehmer relevant ist.
Impulsvortrag
Der lebendige und interaktive Vortrag von Alexandra Messerschmidt macht Spaß, lädt ein zum Diskutieren, regt an zum Nachdenken und motiviert zum Umdenken:
- Wie kann Achtsamkeit Stressfaktoren im Arbeitsalltag abmildern?
- Welchen Unterschied kann Achtsamkeit machen, wenn ich gestresst bin?
- Wie kann ich Achtsamkeit im Arbeitsalltag anwenden?
- Wie übt man, achtsamer zu werden?
- Muß man wie ein Mönch meditieren?
Ein Impulsvortrag zum Thema Achtsamkeit ist geeignet
- Einführung und unterhaltsame Informationen zum Thema Achtsamkeit
- Als Inspiration und Motivation für Ihre Mitarbeiter
- Als Pilot-Veranstaltung, um Bedarf und Akzeptanz zum Thema Achtsamkeit zu testen
- Als einzelne Key-Note oder Bereicherung einer bestehenden Veranstaltung
- Für deutsch- oder englischsprachige Organisationen
- Für 15 bis 200 Teilnehmer
Maßgeschneidert
Nach Ihrem Briefing im Vorgespräch gestalte ich den Impulsvortrag mit einem knackigen Titel individuell.
Ihre Mitarbeiter gehen nach diesem Impulsvortrag und einer kleinen Fragerunde mit einem positiven Erlebnis und den ersten Achtsamkeits-Tools zurück an den Arbeitsplatz. Mögliche Vorurteile werden durch dieses 'Selbst erleben' neutralisiert.
Fragen und Anfragen:
